Dynamisk yoga

Dynamisk yoga passar dig som vill utveckla styrka och uthållighet kombinerat med rörlighet i din yogapraxis. Detta innefattar främst såväl Ashtanga Yoga som Vinyasa Yoga. Intensiteten är något högre. Nivå 1 passar alla, även nybörjare, medan nivå 2 passar dig som utövat yoga tidigare bäst. Nedan finner du denna veckas klasser i dynamisk yoga.