Mindfulness med Kendra Fraser-Potts

Workshop i mindfulness med Kendra Fraser – Potts, 16/4 – 2016

Datum: Lördagen den 16 april
Tid: 14 – 16
Kostnad: 395 kr

Workshopen är till för dig som antingen är nyfiken på minfulness och dess positiva effekter eller för den redan erfarna mindfulnessutövaren som vill spendera två mindfulness timmar med härliga medmänniskor.

Efter workshopen kommer du att kunna besvara följande frågor:

Vad är mindfulness?
Varför utöva mindfulness ?
Hur skapar jag mer utrymme för mindfulness i mitt liv?
Hur påverkar mindfulness min kropp?
Vi kommer att tillsammans utforska mindfulnessen ledord, syfte och perspektiv. Vi kommer att jobba med vår egna kropp som utgångspunkt och tillsammans lära av varandras erfarenheter för och i stunden.
För eftermiddagen: ha gärna på dig bekväm utstyrsel

Varmt välkommen !

Kendra är certifierad mindfulness instruktör som drivs av sin nyfikenhet på människan ur det holistiska perspektivet. Hennes intresse för människan har påverkat hennes val av studier och på Lunds universitet har hon läst psykologi, sociologi och arbetsterapi. Kendra är passionerad för Mindfulness och jobbar via Modern mindfulness – en plattform för mindfulness via nätet.

Leave a Reply