En Vinyasa Yoga klass är en dynamisk typ av yoga där olika ställningar (asanas) länkas ihop på ett genomtänkt sätt. Rörelserna synkroniseras med andningen för att skapa närvaro och fördjupa positionerna. Solhälsningar ingår oftast och är en del av uppvärmningen. Klassen genomförs med olika teman vid olika tillfällen. Det är ett roligt, stärkande, uppbyggande och variationsrikt sätt att utöva yoga som passar alla.

Boka Vinyasa Yoga Drop-in klasser

Leave a reply