Kurs i Meditation enligt Kundaliniyogatraditionen

Välkommen att prova på kurs i meditation enligt Kundalini Yogatraditionen. Vi kommer att förbereda oss med en kort yogakriya så att det känns lugnt i kroppen inför en längre meditation. Du kommer att guidas genom olika typer av meditationer. Kundalinimeditationer erbjuder en mängd olika tekniker och du får prova på att meditera med musik, mantran, handställningar, ögonpositioner, rörelser och i tystnad. Vi använder hela tiden vårt andetag medvetet. Följ med på en spännande navigering med ditt sinne i fokus, en resa in i dig själv.

Enligt yogisk filosofi är meditation en reningsprocess som innebär att vi rensar ut gamla tankar och känslor från det undermedvetna. Genom att meditera kan du skapa en ny medvetenhet om dina känslor och tankar. En klarhet som kan öka din självkännedom så att du upplever ett inre lugn för att hantera dina tankar. Koncentrationsförmågan förstärks och du kan skapa en rutin att slappna av. Kort och gott – främja en god hälsa.

Våren 2017
Meditation enligt Kundalini Yogatraditionen för Nybörjare
Tider:
Kursstart 1:
Kursstart 2:
Antal tillfällen: 8 ggr
Kurspris för 8 ggr: 1190 kr (790 kr för studerande, pensionär, sjukskriven och arbetssökande)
Lärare: Karin Munthe

Anmälan sker i formuläret till höger.
Förlorade kurstillfällen går inte att ta igen.

Du har två veckors ångerrätt på din anmälan.

Läs gärna våra villkor här:

https://rajayogalund.se/?p=3010

Leave a Reply