Är du intresserad av ayurveda och vill lära dig hur du kan hålla dig i form och balans med enkla tips under höst och vinter? I så fall är denna workshop något för dig!
Efter en introduktion till vanliga begrepp inom Ayurveda – som är en gammal indisk läkekonst, ger Monika praktiska tips om hur kan vi hålla vårt matsmältningssystem och hela vår kropp i balans med enkla medel. Hon berättar även hur vi håller sinnet i balans under hösten, då påverkan av Vata (luft och rymd-elementet) är större än övriga årstider.
Inga förkunskaper krävs. Föreläsning med några sittande övningar. Ta gärna med block och penna om du vill anteckna. Välkommen!
Workshop i Ayurveda
Tid: kl. 14-16
Dag:
 lördag 24/11
Pris: 290 kr (betalas på plats med kort eller Swish)
Lärare: Monika Ljungquist
Anmälan: föranmälan krävs – fyll i formuläret nedan