Workshop utifrån Yoga & Ayurveda & Kranial sacralterapi ” HITTA DIN INRE RYTM”

När kroppen samarbetar med våra sinnen blir rörelserna förtrollande. Genom kontakten med vår inre rytm vaknar mimiken och det personliga uttrycket till liv.

När impulserna hämtas ur trygghet och slussas ut genom en fungerande orientering förmedlas den inre kraften med ett magisk utstrålning. Armar och ben blir förlängningen av de känslor vi bär, dessa påverkas av stressreaktionerna.

Wokrshopen ger dig kunskap till fungerande självreglering: Inkänning, tillgångar, riktning, dialog.

Upplev dina inre tillgångar och bygg upp stresstålighet. Vakna från din innersta core, ut i fingrar och tår. Enkel hjälp till självhjälp för ungdom och vuxna.

Integrering av kroppskänslan och dina sinnen i dynamisk rörelse med ringarna som ger vibration och genererar positiva effekter på hela centrala nervsystemet, led & muskelsinnet och balansen.

Mona Nygren är Somatic Experience Practitioner som guidar till trygghet genom kroppskänsla. Med lekfullt utforskande öppnas dialogen mellan alla sinnen och din innersta core.

Datum: 2/12 2018
Tid: 13-16

Pris: 550 kr