Förlossingsförberedande kurs för par

Går du i väntans tider och känner att du vill få lite praktiska tips inför förlossningen? I yogan finner du många sådana, verktyg i form av andning och avslappnande övningar.
Du och din partner är varmt välkomna på denna stund tillsammans där ni får praktiska tips utifrån yogans tradition. Ni blir guidade genom praktiska övningar, vissa utövar ni i par och andra enskilt.
Tillsammans fyller ni på er verktygslåda med konkreta tekniker att ta fram under förlossningen och tiden som nybliven förälder.
Inga förkunskaper krävs! Medtag bekväma kläder – omklädningsrum finns.
Förlossningsförberedande kurs
Tid: kl. 14-16
Dag:
lördag 17/11
Pris: 290 kr/person (betalas på plats med kort eller Swish)
Har du gått/går du gravidyoga hos oss i höst? Spara 10% på avgiften!
Lärare: Monika Ljungquist
Anmälan: föranmälan krävs – fyll i formuläret nedan