När du praktiserar balanserande yoga övar du på att bygga upp och sedan bibehålla balans i kropp och sinne. Du övar här styrka, balans och flexibilitet för den fysiska kroppen, och meditation för sinnet. Dessa klasser är till för dig som vill grunda dig både mentalt och fysiskt och skapa mer närvaro i din praktik och i livet.

Hos oss hittar du flera olika typer av balanserande klasser, och på schemat benämns dem: Hatha Yoga, Kundaliniyoga, Yin Yoga och Meditation. Läs mer och boka drop-in eller kursplats på dessa klasstyper genom att klicka på länkarna nedan.

Är du osäker på om denna typ av klasser är något för dig? Hör i så fall av dig till oss på info@rajayogalund.se eller kom in till oss under våra öppettider så hjälper vi dig att hitta rätt.

Hatha Yoga

 

 

 

 

 

Läs mer och boka Hatha Yoga här

Kundalini Yoga

Läs mer och boka Kundalini Yoga här

 

Yin Yoga

 

 

 

 

 

Läs mer och boka Yin Yoga här