AW-Yoga: Avslappningsyoga med massage

Fredagen den 27/4 kan du njuta av avslappningsyoga med massage. Denna klassen handlar bara om konsten att ta emot och att uppnå total avslappning – det perfekta sättet att avsluta arbetsveckan på. Klassen är ledd av två instruktörer, massör och yogalärare Mathilda Spjuth och yogalärare Annette Holmström.

Vi utövar yogan sittandes eller i liggande positioner och släpper på mental och fysisk stress genom mjuka positioner från Restorative Yoga. I dessa positioner får du massage av Mathilda, med tekniker från både Svensk Klassisk Massage och Thai Yoga Massage. Detta är en rofylld och meditativ klass.

Alla är välkomna!

Dag: Fredagen den 27/4
Tid: 19-20.30
Pris: 180 kr (130 kr student, arbetssökande, sjukskriven, pensionär)
Lärare: Mathilda Spjuth och Annette Holmström
Anmälan: Klicka här för att anmäla dig via drop-in schemat.