Retreat på Österlen 8-10/4 2016

Retreat på Österlen, med Yoga, Meditation & Ayurveda på Alunbruket 2016!

yogaretreat

Är du sugen att boka vårens återhämtning redan nu? Följ med oss till vackra Alunbruket!

Denna helg kommer att hållas i lugnets anda med fokus på återhämtning och påfyllning med yoga, ayurveda, meditation,
yoga nidra och promenader i närliggande natur.


Schemat för helgen:

Fredag den 8/4
17.30 Ankomst och middag
19.00-20.30 Restorative yoga med Yoga Nidra, Monika

Lördag den 9/4
7-9.30 Hatha yoga och meditation, Monika
9.30-10.30 Frukost
10.30-12.00 Fritid med möjlighet till vandring eller vila
12.30-13.30 Lunch
14-17.30 Ayurveda och meditation med Martin Villa
17.30-19.00 Middag
19-20.30 Restorative Yoga med Yoga Nidra (yogisk sömn), Monika

Söndag den 10/4
7-9.30 Hatha yoga och meditation, Bengt
9.30-10.30 Frukost
10.30 Möjlighet till vandring i naturen, sedan utcheckning

Kostnad: 3300:-
Vi kommer att bo i delade rum, vill du boka enkelrum för dig själv så kostar det 600 kr extra för båda nätter.

Vi kommer att bo på B&B: https://www.youtube.com/watch?v=xzMSL6q2kVM
Det ingår två frukostar, två kvällsmat och en lunch i priset, samt klasser och föreläsningar samt boende.

Varmt välkommen!

Leave a Reply

rebirthing-1
Workshop: Rebirthing with Sound Therapy 27/11

Rebirthing plus sound therapy: Time for yourself – to clean, recharge...

adaptive-yoga
Adapting Yoga for Mobility Disability 21-22 January, 2017

A 2-day workshop for yoga teachers, caregivers, physio-therapists, or those who...

katrinarepka
Chakra Workshop with Katrina Repka, 12 – 13/11, 2016

Raja Yoga Lund is inviting Katrina Repka for a weekend-long workshop where...

omfamning
Workshop i Yoga och Mindfulness med Monika Ljungquist & Katarina Lundblad, 26/11, 2016

Hantera stressrelaterade besvär med yoga, mindfulness och självmedkänsla Denna workshop riktar sig...

gong_r
Gongbad med Anna Scholtz – 9/12 2016 och 20/1, 17/2, 28/4 och 9/6 2017

Varmt välkommen att bada i Ljud och Vibration När du kommer...

unnamed-2
Yin Yoga Teacher Training: Module 1- Ulrica Norberg 31/3-2/4

Yogic philosophy as well as modern psychology sum up three basic...

Yogalärarutbildning
Vinyasa yogalärarutbildning 200 h våren 2017

YOGA ALLIANCE CERTIFIED VINYASA YOGA TEACHER TRAINING – 200 TIMMAR VÅREN...

13392283_1806862106200473_6429251558395850224_o
Vinyasa Yogalärarutbildning – Sommar 2017

YOGA ALLIANCE CERTIFIED VINYASA YOGA TEACHER TRAINING – 200 TIMMAR, 2017...