[two_thirds]

MediYoga® (Medicinsk Yoga) – ett verktyg till självläkning.
Detta är en kurs för dig som har besvär av olika slag, t.ex. ryggproblem, hjärt-kärlsjukdomar, sömnsvårigheter, depression, stress/utbrändhets-problematik m.m. Men även för dig som vill ha yogan som ett mjukt sätt för att komma i balans eller för att hålla dig i balans till kropp och själ. MediYogan är en terapeutisk form av Kundalini Yoga utvecklad av Göran Boll på IMY, Institutet för Medicinsk Yoga. Den är mjuk, inkännande och samtidigt kraftfull – den främjar kroppens självläkande förmåga. Fysiska övningar kombineras med andnings- och koncentrationstekniker, vila/avslappning och djupverkande meditationer. Tillsammans utgör dessa delar en integrerad helhet som ger terapeutiska effekter och verkar för en djup energimässig balans på alla plan. Övningarna utförs långsamt och inkännande, helt och hållet efter din egen förmåga. Alla kan utöva denna yogaform, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan göras på stol likaväl som på yogamattan. Bara det att röra kroppen lite i den riktning som övningen föreslår, är ibland nog. Ibland räcker bara tanken och intentionen att vilja röra kroppen när kroppen själv inte kan. Allt du gör har en läkande effekt. Forskning har visat att MediYoga har mycket goda effekter på bland annat de ovan nämnda sjukdomstillstånden. Läs mer om detta samt mer om bakgrund m.m. på www.mediyoga.se. Varje kurstillfälle innehåller andning, fysiska övningar, vila samt meditation.

Hösten 2016
Mediyoga Grundkurs
Tider: Onsdagar, 10 – 11.30
Kursstart 1: Onsdag, vecka 34, 24/8
Kursstart 2: Onsdag, vecka
Antal tillfällen: 8 ggr
Kursen är på 8 tillfällen och kostar 1390 kr (1190 kr för studerande, arbetssökande och sjukskrivna).
Lärare: Paola Foresti

Mediyoga Grundkurs
Tider: Tisdagar, 19.00-20.30
Kursstart 1: Tisdag, vecka 34, 23/8
Kursstart 2: Tisdag, vecka
Antal tillfällen: 8 ggr
Kursen är på 8 tillfällen och kostar 1390 kr (1190 kr för studerande, arbetssökande och sjukskrivna).
Lärare: Gunnila Persson

Mediyoga med gongavspänning, grundkurs
Tider: Torsdagar, 19.00-20.30
Kursstart 1: Torsdag, vecka 34, 25/8
Kursstart 2: Torsdag, vecka
Kursen är på 8 tillfällen och kostar 1390 kr (1190 kr för studerande, arbetssökande och sjukskrivna).
Lärare: Nana Fujita

Mediyoga Fortsättning, kurs och drop-in
Tider: Tisdagar, 17:15 – 18.45
Kursstart 1: Tisdag, vecka 34, 23/8
Kursstart 2: Tisdag, vecka
Antal tillfällen: 8 ggr
Kursen är på 8 tillfällen och kostar 1390 kr (1190 kr för studerande, arbetssökande och sjukskrivna).
Lärare: Paola Foresti

Mediyoga Fortsättning, kurs och drop-in
Tider: Torsdagar, 10-11.30
Kursstart 1: Torsdag, vecka 34, 25/8
Kursstart 2:
Antal tillfällen: 8 ggr
Kursen är på 8 tillfällen och kostar 1390 kr (1190 kr för studerande, arbetssökande och sjukskrivna).
Lärare: Paola Foresti

Anmälan görs via formuläret till höger.
Förlorade kurstillfällen går inte att ta igen.

Du har två veckors ångerrätt på din anmälan.

Läs gärna våra villkor här:

http://rajayogalund.se/?p=3010

[/two_thirds]