[two_thirds]

Ashtanga Yoga i Lund

Ashtanga Yoga i Lund

Vi börjar med en inledning bestående av yogans filosofi och grunderna. Därefter bygger vi upp serien utifrån solhälsningar och stående asanas (fysiska positioner) efterhand. Inga förkunskaper krävs. Kursen passar även dig som praktiserat yoga tidigare och vill ha ett lite lugnare tempo. Du kan fortsätta att gå kurser så länge du behöver och så ofta du önskar.

Ashtanga Yoga Grundkurs
Tider: Måndagar och onsdagar, 17.30 – 18.45
Kursstart 1: Måndag, vecka 30, den 20/7
Antal tillfällen: 10 ggr
Kurspris för 10 ggr: 1100 kr, 890 kr (studerande, pensionär, arbetssökande)
Lärare: Bengt Ljungqvist/Monika Ljungqvist

Observera att den här kursen endast startar om det blir ett tillräckligt antal med anmälningar,
annars ställs kursen in.

Hösten 2015:
Ashtanga Yoga Grundkurs
Tider: Måndagar och onsdagar, 17.30 – 18.45
Kursstart 1: Måndag, vecka 36, den 31/8
Kursstart 2: Måndag, vecka 41, den 5/10
Kursstart 3: Måndag, vecka 46, den 9/11
Antal tillfällen: 10 ggr
Kurspris för 10 ggr: 1100 kr, 890 kr (studerande, pensionär, arbetssökande)
Lärare: Bengt Ljungqvist

Anmälan görs i formuläret till höger.
Förlorade kurstillfällen går inte att ta igen.

Du har två veckors ångerrätt på din anmälan.

Läs gärna våra villkor här:

http://rajayogalund.se/?p=3010

Sagt om kursen:

  • ”Att kursen inleds med en introduktion i filosofin bakom astangayogan och dess praxis är väldigt upplysande, och jag blev genast ivrig att fortsätta utforska yoga. Läraren är vänlig och skicklig, jag som lätt får lite prestationsångest inför träning och liknande situationer blev helt avslappnad av hans sätt att handleda. Jag hade även glädjen att få ha Monika som lärare vid några tillfällen, och hon var utan tvekan lika engagerad och tillmötesgående som Bengt!”
  • ”Den uppfyllde mina förväntningar och gav mig blodad tand och motivation att fortsätta göra övningar på egen hand ev. i klass.”
  • ”Kursen har verkligen gjort att man utvecklats på bara 4 veckor. lagom mycket nya moment varje gång.”
  • ”Pedagogisk”
  • ”Lagom ofta, lagom svårt. Jag har gått på några enstaka yogapass på gym tidigare som inte varit så bra.”
  • ”Kontinuiteten hos er var jättebra, och jag känner att jag för varje gång kunnat förstå övningarna bättre och att jag blivit både starkare och vigare. ”
  • ”Instruktörens nivå på övningarna och förmåga att förmedla yogans /filosofi samt att instruktören själv är på så hög yoganivå.”
  • ”Upplägget med två gånger per vecka och att vi successivt gick framåt varje gång var bra. ”
  • ”Bra nivå, lätt från början men med fart framåt, utvecklande. Hann mycket på dessa veckor. Stämde bra med mina förväntningar.”
  • ”Bra att kursen var på två gånger i veckan. Bra att det var en teoretisk genomgång första gången.”

[/two_thirds]