Passar dig som precis genomgått nybörjarkursen eller praktiserat ett tag och vill gå vidare i första serien. På de ledda klasserna tränar vi på att få ett bra flöde igenom första seriens asanas (ställningar), t.o.m navasana (båten). Denna form passar för dig som känner att du behöver jobba med just flödet och synkroniseringen av andningen och rörelserna. Du kan också gå på mysoreklasser, där du under lärarens uppsikt utför asanas på egen hand. Läraren rättar dig och justerar individuellt, vilket är varför denna form av yoga lämpar sig väl för dig som vill få mycket personlig feedback. Även nybörjare kan gå på dessa klasser.

Hösten 2015
Ashtanga Yoga fortsättning fram tills navasana, även drop-in
Tider: Måndagar, 19 – 20.30
Kursstart 1: Måndag, 31/9, vecka 36
Kursstart 2: Måndag, 26/10, vecka 44
Antal tillfällen: 8 ggr
Kurspris 8 ggr: 890 kr (720 kr för student/pensionär/arbetssökande)
Lärare: Bengt Ljungquist

Ashtanga Yoga fortsättning fram tills navasana, även drop-in
Tider: Torsdagar, 19 – 20.30
Kursstart 1: Torsdag, 3/9, vecka 36
Kursstart 2: Torsdag, 29/10, vecka 44
Antal tillfällen: 8 ggr
Kurspris 8 ggr: 890 kr (720 kr för student/pensionär/arbetssökande)
Lärare: Felicia Lans

Anmälan till en hel kurs görs i formuläret nedan. (för drop-in anmäl er via online-schemat)
Förlorade kurstillfällen går inte att ta igen.

Du har två veckors ångerrätt på din anmälan.
Läs gärna våra villkor här:

http://rajayogalund.se/?p=3010